秋季肌肤要靠养 肌肤补水很重要保湿

进入秋季，我们的空气里不再是那么的湿润，这样对我们的肌肤来说也不会变得特别的干燥粗糙，想要在这个秋季让你的肌肤依然保持好水润光泽，必要的保湿是我们必须做足的功课，怎样才能在这个秋季保护好我们肌肤的水分不流失呢?大厨艺小编来帮帮大家。

肌肤如何长效补水?

早晚使用补水滋润产品

根据自己的肤质或年龄，选择水分滋润或油分滋润的产品，每次洗脸后马上使用，轻轻拍进皮肤，达到滋润皮肤的功效。油性皮肤或年轻肌肤-般选择水分多油脂少的产品，而干性皮肤或老化皮肤多选择油脂多的滋润型产品。

缺水肌肤除了补水还要补什么?

很多人认为

肌肤缺水补足水分就可以了，其实要想让肌肤保持在-个滋润的状态，仅仅补充水分是远远不够的，除了补充水分，还有更重要的营养成分需要补充。

补充营养给肌肤补充各种含有丰富氨基酸，多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性减分，如人参，海藻、银杏、大豆、椰子，绿茶等植物提取物，及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。

补充保湿因子皮肤屏障内的天然保湿因子能快速，大量吸收外界环境中的水分，是皮肤具有保湿功能的物质基础之一，保湿因子可通过吸收外界环境中的水分和水合作用，直接发挥保湿作用。

补充脂质各种脂质和矿物油等能在皮肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。好的保湿产品同时具备各方面功能，能从不同角度发挥全方位的保湿功效。

肌肤水分缺失的三大主因：

新陈代谢减慢：

气候逐渐变冷让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少。

皮脂膜生成速度减慢：

皮脂膜是皮肤的天然保护膜。是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。过低的温度让皮脂膜的生成速度改慢，而形不成足够的皮脂膜来保存肌肤内的水分。

角质层缺水：

空气中的湿度大幅下降，空气中的水分自然会减少，这时干性或极干性肌肤马上就能感觉出来，会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。

肌肤瞬间补水

在办公室准备一瓶补水喷雾，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。

洗脸之后，将足量化妆水倒在化妆棉上，然后将沾湿的化妆棉贴在脸上比较干燥的部位，特别是容易长皱纹的眼周或嘴角，大约12～15分钟化妆水会充分渗透。

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