痤疮患者应该如何进行护理呢？常识

痤疮多发于青少年，对于青少年来说痤疮可以称得上是成长过程中的噩梦，使得敏感的青少年患者更加注重脸上痤疮的变化，甚至还有可能遭受同伴异样的眼光，这些对于青少年的健康成长是十分不利的。那么，痤疮应该如何进行护理呢？

1、经常洗脸、洗头、洗手，以保持皮肤的清洁。忌在头发上涂抹任何油脂，以免头发上的油垢沾到脸上。

2、每天用中性肥皂清洗患处，以3-4次为宜，次数不可过多。尤其是临睡前，更要全面细致地清洁患处皮肤，以保证毛囊皮脂腺导管的通畅。

3、女性应避免在患处涂抹化妆品，因为有些痤疮是由药物或某些化妆品引起的。

4、调节胃肠功能，保持大便通畅，避免便秘症发生。因为便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一起排出，加重痤疮。

5、保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使痤疮加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。

6、规律作息，保证睡眠时间和质敏。

7、忌用含磨砂粒的洗面乳，也不宜去美容院做按摩或皮肤脱屑。

8、不要用手挤压痤疮。因为挤压可使皮肤破损、感染面扩大，若手上的细菌感染伤口还会加重病情。

9、不饮酒，不吃油腻、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鲜等发物。

10、为防止痤疮恶化，应少吃糖、巧克力，以及脂肪含量高的食物。

上面一共介绍了十种痤疮应该护理的知识，相信各位患者已经有了一定的了解和想法，而且对于今后如何护理痤疮也有了一定的心得。这些方法看起来都十分简单，最不容易的是患者一天接着一天的坚持。希望各位患者都可以早日恢复健康。