随着年龄的增大，我们人体的各个器官部位也会发生变化。例如女性的阴道也会逐渐出现变化，随着年纪的增大，阴道就会变得松弛。因此女性要做好阴道保健的措施。下面，大厨艺小编来介绍呵护阴道健康的三个方法，一起来看看吧。
1.每天3杯鲜榨果汁，提升阴道免疫力
在日本进行了一项专业的调查显示，每日3杯鲜榨果汁，可以让女性的阴道感染几率降低34%。这是因为果汁中含有大量的纤维和维生素C，令阴道更加有弹性，还可以在阴道壁上形成保护膜，增加私处的自我保护能力。另外，在性爱前双方均应先清洗自己，这样可以大大减少阴道炎的发病率。性爱后，请立即喝1杯果汁，补充体内所流失的营养，为疲劳的阴道注入能量，性爱后使用妇炎洁也能在第一时间降低致病菌感染的几率。
2.选对套套的size，减轻阴道摩擦
你认为每种套套都是通用型?当然不，套套们也有不同的型号供选择!如果他用了过大或过小的套套，都会使你的私密处倍受摩擦，不但不容易享受到性爱的甜蜜，更容易让一些细菌残留在阴道内，并导致炎症的发生。国内的套套型号一般分为大号35毫米、中号33毫米、小号31毫米三种，给他选择正确的套套，为你的私处减少不良摩擦吧!
3、30s三十岁女性：提高代谢能力，我要零压力!
这是女人最为敏感的年龄，告别了青春时代，此时人体的新陈代谢速度逐渐下降。另外，30几岁的女人正值职业高峰期，工作压力、生活压力双重施加在自己的身上，神经处于紧张状态，生物钟紊乱，内分泌也变得不正常，如此一来，卵巢囊肿、宫颈疾病也会不请自来!
