银屑病患者自己如何控制病情呢?专家表示,银屑病患者应该做好如下几点:
1、保护好自己的皮肤:银屑病患者应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤,别让它擦伤或者出屑,因为这样会加剧你的病情,定期修剪指甲是预防银屑病扩大的一个好方法,但是,修剪的时候要千万小心,因为每一刀都可能使症状恶化。
2、避开干冷的气候:气候对银屑病有很大的影响,对大多数人来说,干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生,但总的来说,温热的气候比较适合患有银屑病的人。
3、避免受伤、感染:对银屑病病人来说,避免撞伤和割伤确实尤为重要的,银屑病会在你皮肤的伤口处开始扩散;感染也可能诱发银屑病产生,在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮,尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
4、适量晒太阳:银屑病患者可以适量的晒太阳,但不宜过多,因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,适量的晒太阳对银屑病康复是很好的,一般20分钟就够了,如果患者迫不得已要在阳光喜爱待更长时间,一定要注意抹上防晒霜。
专家认为,很多银屑病患者病情加重或恶化都是因为护理不当而引起的,由此可见,日常生活的护理工作。
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