脂溢性脱发治疗办法

脂溢性脱发治疗办法-脂溢性脱发是指在皮脂溢出增多的基础上出现的一种脱发。表现症状多为头发油腻、头屑增多、头发变得稀疏且细或者干燥无光泽，患者常伴有瘙痒等症状。近年来，男性脂溢性脱发逐渐增多，那么男性得了脂溢性脱发怎么办?

脂溢性脱发主要原因是皮脂腺分泌出现异常，造成油脂大量堆积到根底部的毛乳头，毛乳头堵塞了，根底部吸收不到营养，毛发根枯萎了，干枯的这一部分就会脱落掉。

1、补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、多食蔬菜防止便秘：要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

3、补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

6、补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。