如何解决脱发问题?脱发患者要补充哪些营养成分呢?北京最好皮肤病医院专家指出,脱发是很常见的皮肤疾病,发病范围较为广泛,对于脱发患者来说,平时要保持良好的饮食习惯,脱发与饮食有密切的关系,科学的饮食可以促进脱发的治疗。如何解决脱发问题?
如何解决脱发问题?专家表示,头发生长也需要很多的营养的,补充含有蛋白质和维生素等营养的食物,是比较适合的。
1、蛋白质
对于蛋白质的补充是不可少的,因为这是头发所需要的基本成分,含有蛋白质的食物有:鸡蛋、牛奶、豆类等等。
2、维生素B6
这可以抗皮脂,也可以激发头发再生长,含有维生素B6的食物有:蚕豆、青鱼、芝麻等。
3、维生素A
对于维生素A的作用是很大的,可以调节代谢,并且是维持上皮组织和正常功能的基本因素,对于头发的生长发育也是很重要的,含有维生素A的食物有:芹菜、杏、小油菜、胡萝卜等等。
4、维生素E
经常的脱发也是需要补充维生素E的,因为这样可以促进头发的生长,最常见的含有维生素E的食物有:香蕉、豆类、花生、蛋类、猪肝等等。
如何解决脱发问题?脱发患者要补充哪些营养成分呢?希望以上专家的介绍对你有所帮助,脱发的治疗必须去正规的医院,千万不要自己胡乱的用药,只有通过科学的疗法治疗与护理相结合,脱发才能够更快的治愈。
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