白癜风护理事项生活上有哪些？

白癜风是一种常见的色素障碍性皮肤病，是由后天性表皮黑色素细胞丧失而造成的局部或泛发性色素脱失，其发病率为0.5%-2%，世界各地均有发生，可累及所有种族，一般肤色较浅的人发病率较低，肤色较深的人发病率较高。白癜风患者以青年、中年为多见，占总发患者数的68%-80%。

①保持乐观、开朗、豁达的心境，不宜有紧张、激动、压抑、焦躁忧虑、悲哀、恼怒等不良情绪。

②要劳逸结合，保证充足睡眠。

③生活有规律，避免因生物钟紊乱而导致神经系统、内分泌统失调。

④尽量找出诱发因素，避免病情复发或加重。

⑤加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免患得感冒、发热、、扁桃体炎等易诱发白癜风的疾病。

⑥衣服宜宽大合身，内衣、内裤不可过紧，尽量选择纯棉制品。

⑦避免摩擦、压迫患处或出现外伤。洗澡时，不可用力搓擦皮肤。

⑧避免长时间日晒。因为患处皮肤缺乏黑色素，长时间暴晒可引起患处发红，加重病症。

⑨不宜长期处于潮湿的环境中。

⑩夏天不宜长时间使用风扇、空调，使用前应将汗水擦干。

⑧尽量不吸烟、不饮酒。

⑩避免接触有刺激性的东西，如香皂、洗衣粉、染发剂、汽油、油漆、沥青等，以及酚类化合物、橡胶制品。

⑩可适当使用一些能遮盖白癜风患处的产品，同时信心十足地积极配合治疗。

⑩有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时，应及早治疗。