脂溢性脱发有哪些禁忌

脂溢性脱发有哪些禁忌呢?现实生活中，很多人都会出现脱发，目前最常见的脱发类型就是脂溢性脱发了，这一类型的脱发不仅易发，而且治疗起来难度也是比较大的。但是只要知道脂溢性脱发的禁忌，那么预防起来就很容易了。那么脂溢性脱发有哪些禁忌呢?专家介绍说。

脂溢性脱发的禁忌有以下几点：

1、饮食禁忌：应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物，同时一些辛辣刺激的食物也不能吃的过多。要是饮食方面没有注意的话，那么脂溢性脱发就会很容易出现的。

2、烟酒禁忌：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脂溢性脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。

3、洗发禁忌：不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。进而就会出现脂溢性脱发现象，一定要选择适合自己的洗发剂，而且最好不要重复使用同一种。

4、精神压力大：精神状态不稳定，每天焦虑不安或者压力过大，都会导致脂溢性脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，要经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

5、梳头禁忌：梳头的时候，最忌的就是使用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，要是过多使用该类的梳子梳头的话就很容易出现脂溢性脱发的