荨麻疹患者的日常如何护理

不管荨麻疹是不是常见的皮肤病，我们在生活中做好相关的护理是非常有必要的，即使是小小的感冒也是如此。只有做好护理才能对荨麻疹的康复有帮助。那么荨麻疹患者的日常如何护理？

荨麻疹是由于皮肤、粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应，主要表现为边缘清楚的红色或苍白色的瘙痒性皮损--风团。荨麻疹根据病程可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹，以及特殊类型荨麻疹。急性荨麻疹可在短时期内能痊愈，慢性荨麻疹则反复发作达数月至数年。

不要去抓、不要热敷、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。