哪些习惯能够有效的减少脱发?

脱发原因有很多种因此需要针对脱发的原因进行分析，找到导致脱发原因的产生在针对性的制定治疗脱发的疗法，才能起到立竿见影的效果。

一、丢掉坏习惯

在日常使用中进行梳洗头发不要使用指甲、尖锐类的物品进行挠头皮因为这样会损伤头皮表面的毛孔;对于有染发、烫发、拉头发的爱美女性而言不要频繁的染烫拉，一年最好2-3次，每次间隔2-3个月;洗头不要使用国烫的热水;日常的饮食饮食不规律都应当尽力的避免。

二、日常的正确养护头发

在秋冬季由于人体新陈代谢开始变换不需要每天进行清洗头发，一般一周洗2次就足够了;清洗头发尽量减少使用含有油脂和去屑类的洗发水;尽量使用含有碱性的护发素进行保养。