脱发要怎么治疗才能恢复到最佳?

脱发要怎么治疗才能恢复到最佳?目前治疗脱发的方法有很多，但是，真正有效果的却是非常的少，很多人认为药物治疗脱发最好的方法，其实不然，很多药物都是有副作用的，据调查显示，现在70%的白领都会有脱发的烦恼。这不仅是因为他们的工作压力大，有些很有可能是某些疾病引起的，所以要警惕脱发的现象。脱发要怎么治疗才能恢复到最佳?其实，日常生活中，我们可以从一些小细节做起，脱发预防具体如下：

（1）烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风，以免脱发的出现。

（2）脱发患者需要注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。

（3）脱发患者不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。这也是主要的对于脱发的预防措施。

（4）脱发的预防好需戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

（5）脱发患者还需多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

（6）烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风，以免脱发的出现。

（7）脱发的预防还需勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。