脱发可以遗传吗?

随着社会压力的不断提升，脱发患者越来越多，导致脱发病因其实有很多，可是现在有一个问题一直困扰着无数的脱发患者，有很多患者怀疑脱发与遗传有关系，那么到底脱发可以遗传吗?

脱发跟遗传有关系吗?专家提醒遗传是直系家属有脱发的现象，有可能会有遗传因素。脱发主要与精神压力、睡眠不足、饮食不规律有关。那么怎么防止脱发呢?

首先，应保证充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

其次，饮食方面，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

最后，脱发的患者要保持精神舒畅，要学会科学护理头发，坚持头皮按摩，调整饮食结构，并配以药物治疗。