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生活中要怎样护理脱发?

脱发是我们生活中常见的头发脱落的现象,它的发生不仅影响患者形象,还对患者的生活及工作造成了困扰,很多患者由于在患病后不及时治疗或护理不当而造成病情加重,从而为患者的生活及工作带来不便,那么生活中要怎样护理脱发呢?下面请专家为我们介绍。

生活中要怎样护理脱发:

专家说,脱发在我们生活中常见,而且患病的人也比较多,脱发了患于个年龄阶段的人不论男女,常见于头顶、两鬓等部位,引起脱发的原因有多种,平时要注意预防降低疾病的发病率,患病后及时治疗并做好日常护理,这样可有效控制病情发展,以下是有关脱发的护理措施,希望可以帮助您。

1、日常生活中要注意不可过度烫染头发,以防对头发健康成长造成伤害,从而诱发脱发病情加重,因此,平时要注意不可经常烫染头发,最好间隔半年至一年时间为宜。

2、平时饮食要注意多吃含维生素及五谷杂粮等食物,这些食物有助于头发的健康,及保证体内营养均衡,以防营养不良而使头发吸收不到足够营养而诱发脱发病情加重,平时要避免刺激较大的食物。

3、保证良好卫生习惯,注意头发的清洁,要经常换洗枕巾、枕套等生活用品,以防长时间不换洗而引起细菌滋生从而对头发造成伤害,诱发脱发病情加重等。

4、要注意休息,要早睡早起,避免经常熬夜,由于夜间是头发休息的最佳时间,长时间熬夜容易导致病情加重,影响治疗。

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