当心精神疲乏致脱发

有句老话说得好,笑一笑,十年少,愁一愁,白了头,说明人的精神因素与附属肌肤的毛发变化休戚相关。人们从故事中、生活中也曾听到、看到过为情所伤、为事所累而一夜之间熬白了头的悲惨事件,更严重的是过度的精神紧张和持续的身体劳累还会使人产生脱发。

现代医学研究表明,精神因素如精神创伤、神经紧张、用脑过度等均可导致脱发事件,最常见的是斑秃（俗称“鬼剃头”）,患者往往在不知不觉中少掉了头部的某一斑块头发。近年来,有学者对斑秃与心理社会因素的关系进行研究,发现有一半以上的患者在发病前数日或数月在精神情绪方面曾遭受过突然或持久性的较为严重的影响,表明精神因素在斑秃发病中起着重要的作用。研究认为,斑秃与冠心病、高血压、溃疡病等许多心身疾病一样,也受心理、社会、精神因素的影响。从现代医学的观点来看,心理社会因素可使患者长期处于一种紧张状态,当适应不良时,会损害身体的防御系统,扰乱大脑皮层和植物神经功能,从而影响人体的各种新陈代谢过程,致使毛发的生长与脱落发生异常,变成只脱落旧发而不添长新发,由此导致斑秃或其它类型脱发的发生。

祖国中医学与现代西医学对脱发的理解可谓是殊途同归。中医理论认为,发为肾所主,其枯荣与精、气、神的盛衰密切相关,脱发是衰老（早衰）的表现,现代人所面临的竞争日趋激烈,工作和生活节奏越来越快,精神压力越来越大,身心不堪重负,这些因素均可导致精、气、神的过度耗损,久而久之引起衰老和脱发。一个很明显的例子是日本男子脱发问题相当严重,这与他们的生活方式很有关系,日本是一个工作、生活节奏相当快的社会,那里的大男人们为养家致富,白天拼命地工作,下班后不是继续工作,就是与同事、朋友一起喝酒聊天,深更半夜在玩命,经常很晚回家休息,这样的生活方式致使精、气、神损耗过大,成为产生脱发的重要原因。

为此,许多专家学者指出,防脱发应注重精神调摄,缓解心身压力,建立良好的生活方式;而治脱发不能仅靠药物,应对身体进行“综合治理”,首先应采取积极的心理疏导,防止精神紧张和过度劳累,在此基础上,配合选择合适的治疗药物,有效地控制脱发,争取早日康复。为了健康生长的秀发,为了找回因“聪明绝顶”而失去的自信,忙碌的现代人,尤其是从事脑力劳动的男士们,切记别让自己太紧张,也别让自己太劳累了。