黄褐斑应如何预防

黄褐斑应如何预防?对于黄褐斑相信很多人都比较熟悉，黄褐斑是很多爱美人士的敌人，如果我们在生活中多注意一些，就能有效预防黄褐斑的形成，对治疗黄褐斑也是有很大的帮助的。那么，黄褐斑应如何预防呢?

1、预防斑斑点点首先要做的就是防晒工作。因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑、并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑、所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多、色斑形成。夏季日晒充足、色斑活动频繁、斑点数目增多、色加深、损害变大。冬季日晒较少、斑点数目减少、色变淡、损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒。尤其在夏季，出门前可涂一些防晒霜预防。

2、辐射也是导致出现斑点的因素。防止各种电离辐射、包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果、甚至比日光照射的损伤还要大、其结果是导致色斑加重，每天涂一些隔离对预防辐射有好处。

3、慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质、否则容易造成毁容。

4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”、因为副作用太多、可以造成上百种的副作用。

5、戒掉不良习惯、如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果、如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

温馨提示：对于黄褐斑应如何预防就先为大家介绍到这里了，希望可以为大家带来帮助。现在治疗黄褐斑的办法有很多，患者要根据自身的具体情况来治疗，同时也要在生活中做好护理，这样才能早日摆脱黄褐斑的困扰。