怎么有效的预防毛囊炎，你知道吗？

在日常生活中，毛囊炎是一种发病率很大的常见皮肤病，它是一种慢性病，对皮肤产生持久的损伤，并且患病后会有疼痛感，严重影响日常生活，所以有效的预防毛囊炎就显得很重要了。平时要如何预防毛囊炎呢，听听专家的说法。

1、这种病是一种全身性慢性疾病，发病时通常会有瘙痒感，患者平时要注意保持皮肤的清洁，不要随意抓挠患处，如果实在痒得难受，可以轻轻按压周围的皮肤，缓解瘙痒症状，以免引起感染，导致更加严重的皮肤性疾病。

2、患者在平常多做一些运动，增加身体的抵抗力，毛囊炎通常发病在免疫力低下的患者身上。

3、生活中要注意避免外伤，外伤会给病菌可趁之机，诱发病情，或使病情加重，所以患者要特别注意。

4、在饮食上，平常要注意多忌烟酒，避免食用过多的辛辣、油腻食物，饮食要以少盐少油的清淡为主，多吃水果蔬菜，增加维生素，保持大便的畅通。

以上是有效预防毛囊炎的方法，希望大家都能通过生活中的好习惯，远离毛囊炎。如一旦患病，要及早治疗，防止引发更严重疾病，希望大家都可以有个好身体，好生活。