毛囊炎的常见预防方法有哪些

日常生活当中，有越来越多的人会出现毛囊炎，这跟患者的工作压力，不注意合理饮食，平时过度劳累，都有很大关系，所以，大家需要尽早认识毛囊炎的出现，那么，平时生活当中，要注意自身变化，全面进行护理，毛囊炎的常见预防方法都有哪些？

有些患者是经常接触油脂或沥青的工人，这些工人可能四肢都会出现丘疹。

如果患者反复发作的话，这种情况是发生在瘙痒性皮肤病基础上的，可称为复发性毛囊炎。

在临床上又把毛囊炎分为多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、颈部、前胸及后背。

毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱不留痕迹。皮疹数目多，但不融合，自觉瘙痒或轻度疼痛。

毛囊炎的护理措施

1、治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则

2、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

3、主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

4、患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

5、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力;前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关;大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。

避免头皮毛囊炎的发生要注意：

（1）不要把护发素之类的产品用于头皮上，尽量减少接触，包括干发上所使用的滋润、定型产品，一定要分清头皮护理产品和头发护理产品。

（2）尽量用流动的清水冲洗头发，水压会使毛囊中的脏东西被挤出来，而且清洗一定要彻底，不要留粘腻物，适当的时候可以清洗两遍。

（3）如果头皮上有个又痛又痒的脓包，那就是毛囊发炎的症状，记住不要用手去抓挠。治疗方法还得内外兼顾，外用一些消炎的眼药膏涂在患处，薄薄一层即可，内在保持饮食的清淡，不要吃重油重味的东西，可适量补充一些维生素。

希望大家尽早认识毛囊炎，并且在生活中，要注意合理的进行调节，避免造成更多影响，并且在日常生活当中，也要注意多休息，有效进行护理，合理进行饮食，为了避免造成更多影响，平时生活当中，要全面进行保健，以免导致更多影响，患者应该尽早治疗。