痤疮吃什么粥治疗效果比较好

现在不管是男孩还是女孩脸上都可能会起痤疮，不过女孩患者居多，不过很多人都不知道痤疮的食疗方法，其实食疗也是可以治疗痤疮的哦，千万别不信，当然一定要食疗结合相关的药物或者是外用治疗效果会更好，那么痤疮的患者可以适当多吃什么粥呢?

1.滋阴莲子粥

原料：莲子30克，黄芪15克，女贞子30克，糯米100克，冰糖15克，做法：水浸莲子（不去芯）1小时后，洗净，加水适量，再放入糯米、黄芪、女贞子，武火煮沸后改文火熬至米熟成粥，兑入溶化的冰糖汁调匀后服食。

功能：滋阴润养。方中莲子补脾、益肺、养心、益肾，黄芪补中益气，女贞子补益肝肾，为滋阴之品，糯米、冰糖益气和胃。适宜于气阴两虚导致的痤疮患者服用。

2.冬葵苡仁粥

原料：冬葵子15克，薏苡仁100克。

做法：将冬葵子洗净切碎，煮沸10-15分钟后，再放入薏苡仁共煮，熬制成粥，空腹服用。

功能：清热利水，健脾渗湿。方中冬葵子清热利水，又有润肠作用，也可治疗大便干燥的病症;薏苡仁甘淡微寒，入肺脾胃经，利水渗湿是其主要功能。

以上的这两种粥可以适当的多喝点，这对身体是没有什么伤害的，而且多喝粥的话还可以帮助治疗痤疮的哦，不过一定要在医生的指导下用药进行治疗然后再自己采用食疗的方法，要不然单纯靠食疗法效果不会很好的哦。