痤疮的发病原因是多方面的,内分泌失调、遗传因素以及护理不当等多各种因素均可诱发痤疮,所以,得了痤疮不要担心,下面听取专家建议痤疮患者一般应注意以下几个问题。
①要注意绝不能用手去挤、掐、挖粉刺,这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。
②要保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痤疮加重。洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出。
③多食用富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物(如蔬菜、水果),饮食应清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒等刺激性食物,少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
④积极治疗慢性疾病,如便秘、慢性胃肠病、消化不良、月经不调等。
⑤避免使用会引起或加重痤疮的药物,如含雄性激素的药、皮质类固醇激素、碘、溴、苯巴比妥等。
情绪焦虑和紧张可使痤疮患者的病情加重,所以要保持乐观愉快的心情,充分认识到这只是一种暂时的生理现象,只要及时治疗,听取医生的建议,在日常生活中多加注意方可早日康复。
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