痤疮的日常护理

“痘痘又长出来了，哎，我都不敢出门了”，相信有好多人都有过这样的感叹吧，其实痤疮的生长，很大程度上和生活习惯有关，所以，小编就跟你说一下长痤疮平时应该注意的哪些地方。希望小编的介绍能够给患者带去帮助才好。

1、要经常洗脸

感觉到出油了就要及时去洗脸，不要让由再次堵住毛孔，这样对痤疮的治疗不利，很容易引起严重的痤疮疙瘩出现。洗脸时一定要注意轻轻触碰皮肤标层，不要弄破痘痘的表皮，表皮一旦破换很容易感染，导致留下痤疮疤痕。

2、不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、避免用手去挤痤疮

每一个痤疮的生命周期，都只有3～4天，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压造成皮下瘀血，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生而形成隆起的疤痕。

4、少食辛辣、油炸、高热量的食物

虽然，这些食物并不会直接造成痤疮的形成，但却会恶化痤疮的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素k的品质降低，间接诱发了痤疮的形成。

痤疮的日常护理就跟大家说到这里，出了痤疮不要怕，一定要注意平时这些细节，平时多锻炼身体是非常有好处的。保持健康的饮食生活习惯，多吃水果和蔬菜等营养又清淡的食物。愿每个人都能够有效远离痤疮这样的皮肤疾病才好。