不同年龄段 丰胸方法大不同

慎选文胸材料：文胸的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和涤纶为好。

Tips：晚上休息时一定要把文胸取下，让胸部得到彻底放松，有利于胸部得到彻底放松，有利于胸部的血液循环。

26～40岁

胸部状况成年美女的胸部不够丰满的原因主要在于胸部脂肪积聚较少。

美胸策略：多吃一些蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品，让胸部丰满但不发胖。

享受食疗丰胸不发胖

秘方1：

材料：山药150g，羊肉500g，豆浆500g，盐、姜各少许

做法：将羊肉和山药洗净切块，和豆浆一同放入锅中加水烧开，去掉浮沫，再加入姜、盐，改用文火炖2小时即成，每周吃两次。

秘方2：人参莲子汤

材料：人参5g，莲子20g，冰糖10g

做法：将上述材料放入锅中，加水炖两个小时即可。隔日吃，每日吃一次。

恰当的锻炼让胸部更挺拔

熟龄美女精力旺盛，可通过适当锻炼增强胸肌使胸部更突出，并提高机体抵抗力。