现在很多女性朋友对自己的乳房都是十分的爱护,每天都做不同程度的运动或保健来呵护自己的乳房,急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染,多发于初产妇,由于乳腺皲裂,乳腺导管开口阻塞,引起浮汁壅积而致。本病起病急,初起乳房肿胀、疼痛,皮肤不红或微红,继之局部硬结渐渐增大,疼痛加剧,伴发热。
如不积极治疗,常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施
1.早期按摩和吸乳是关键。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩,加压揉推,使乳汁流向开口,并用吸乳器吸乳,以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁,勿使壅积。
2.中药外敷。取硝芒100克,研细,加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部,可减轻乳房疼痛。
3.哺乳期要保持乳头清洁,常用温水清洗乳头,定时哺乳,每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽,应借助吸乳器将乳汁排空;发热,体温达39摄氏度时不宜吸乳。
4.不宜让婴儿含乳头睡觉,哺乳后用胸罩将乳房托起。
5.饮食宜清淡,易消化,忌辛辣。
6.情志不畅亦与本病有关,要劝导病人解除烦恼,消除不良情绪,注意精神调理。
自我按摩可防治乳腺炎发生
推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
护理急性乳腺炎的误区:
一、为数不少的女性都因为错误或过度呵护乳房,而产生乳房疾病。一些女性忽视足月妊娠,为了保持身材,不给新生儿正常哺乳,或者因为哺乳期患了乳腺炎而终止哺乳。这都会影响乳腺健康。也是护理急性乳腺炎的误区之一。
其实,哺乳推迟了产后排卵及月经的重建,并使乳腺组织发育完善,可以保护乳腺。患急性乳腺炎后,可以将乳汁抽净,待炎症消退后继续哺乳。护理急性乳腺炎不能随意终止哺乳,遮样影响乳房健康。
二、含有雌激素的食品和丰胸药物对乳腺的伤害也特别大。是护理急性乳腺炎的又一个误区。很多水果、蔬菜,特别是反季果蔬中含有大量雌激素,造成儿童性早熟,乳腺提前发育,就使乳腺增生年轻化。乳腺癌是雌激素依赖性肿瘤,异常高的雌激素可能导致乳腺细胞增生和改变而发生乳腺癌。一些更年期的女性长期服用含有雌激素的保健品,乳癌发病率为未服雌激素者的2.5倍。
所以,女性朋友们在日常的生活中要认清护理急性乳腺炎的误区,积极的锻炼身体增强自身的免疫力,如果发现身体的任何异样都要及时的去医院进行检查。
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