牛皮癣的康复关键在于饮食

牛皮癣患者在治疗之前要先找出牛皮癣病因，只有这样才能更好的进行治疗。而且还要配合一些食疗法来调整人体的内环境，从而提高人体防病抗病的能力，可见牛皮癣饮食对牛皮癣康复很重要。下面就为大家简单介绍一些。

牛皮癣的康复关键在于饮食

1、小米：这种米没有任何的麸质，对人的肠道壁没有刺激作用，属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合牛皮癣患者搭配其他食物食用。小米粥很适合排毒，营养丰富，也有助于美白。小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效，能减轻皱纹、色斑、色素沉着。

2、糙米：在这种米的外层祖师中含有丰富的营养，其中的维他命、矿物质与膳食纤维比百米的含量更多。糙米中丰富的纤维，具有吸水、吸银屑病怎么得的脂作用，能整肠利便，有助于牛皮癣患者排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。此外，糙米还有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病等功效。

3、红薯

饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素（维生素A前体）、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。皮肤是人体反抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。牛皮癣患者的皮肤是最敏感和易造外界影响的，维生素A对皮肤组织有重要作用。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、防范便秘和结肠直肠癌的作用。

4、蘑菇

在《本草求真》：蘑菇与香蕈诸菇同为一类，但香蕈色白而平，蘑菇则色白而寒也。香蕈能益胃气，不饥，及治小便不禁;蘑菇则能理气化痰，牛皮癣皮肤病患者多吃吃蘑菇可以促进白细胞的产生和活动，让它们更能抗感染。然皆体润性滞，多食均于内气有阻，而病多发，不独蘑菇然也儿童牛皮癣能根治吗。

5、酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及因活性乳酸菌发酵而产生的大量活性物质和V;酸奶饮料中的营养成分含量仅有酸奶的1/3左右，并且很少含有活体乳酸菌。王新春专家介绍酸奶对牛皮癣皮肤病患者可以爱护肠道，避免致病细菌的产生，但到底酸饮料仍不失为一种发酵产品，经过乳酸菌对牛奶的发酵作用，产生了乳酸、免疫激活物质等，这些物质能抑制肠道内的有害菌，调剂人体免疫能力。

一般都会破坏体内大量的营养素，使营养不均衡，故而再次诱发病情进一步加重，而且复发起来，再次治疗难度也会加大。患者在平时治疗过程中，避免吃一些辛辣冷藏的食物，如辣椒，胡椒，姜，葱，蒜等。少吃或不吃油炸香燥食物，如油条，油饼，5香食品等。少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜，鲫鱼，牛羊肉，狗肉等。不要喝浓茶，咖啡，酒之类的饮料，那么牛皮癣患者平时应该多吃那些食物呢?专家建议平时多吃高蛋白的食物，如茄子，丝瓜，马齿苋，赤小豆，冬瓜等。多吃富含维生素C，维生素E，维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜，西红柿，胡萝卜，瘦肉，水果以利于病情的缓解和皮损的康复。