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生活中怎么防治早泄

早泄的发病情况越来越糟了,主要表现在其发病年龄越来越低了,这是目前男性中出现的一种现象。这种情况需要引起男性的重视,不管是早泄患者还是健康人,都应该了解一些早泄的调理措施,通过自己的自我保健,是可以起到防治早泄的作用的。

得了早泄一定要及时治疗,这是因为不治疗会带来许多的不良后果。一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的性生活时间短,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现早泄等勃起功能障碍就得不偿失了。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

另外,人们还应该养成正确的性生活习惯,适当进行节制。戴安全套能降低男方性兴奋时龟头的敏感性,延长性生活时间。发生早泄次数较多时,最好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒。不要在疲劳后进行性生活,也不要勉强性生活,这是防治早泄最忌讳的。避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,增强体质,有助于防治早泄。

所以说,男性应该要在生活中多掌握一些关于早泄的防治了,早泄的发生是不以人的意志为转移的,如果存在着影响性能力的行为或习惯,早泄的发生是时间早晚的问题。以上介绍的是一些基本的早泄的调理措施。

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