四招教你有效预防男人早泄

生活中有很多男人因为出现了早泄的症状从而对自己失去信心，认为自己“不行”，而心理负担越重会导致病情越重，所以对于男性朋友们来说，注意早泄的预防是非常有必要的，专家表示，早泄其实很多时候疾病的引起都是因为患者的心理因素发生的，主要合理的调节好，那么疾病是可以康复的。

1、不要担心自己的性能力

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

2、不要担心自己的身体

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

3、不要担心早泄会发展成为阳痿

早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

4、多与伴侣交流

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，关键是要及时和伴侣交流，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

专家告诉男性朋友们可以从做好不要担心自己的性能力、不要担心自己的身体、不要担心早泄会发展成为阳痿和多与伴侣交流这些方面的工作来预防早泄的出现，另外专家提醒大家，早泄并不是绝症，男性朋友得了早泄也不必过分恐慌、焦虑，只要及时去专业的泌尿男科医院诊治，一般都可以取得很好的治疗效果。