男性早泄是非常常见的一种疾病,当在男性的身体上有早泄患发的话,将会严重的危及着他们的机体健康,甚至还会诱使其他的疾病产生。所以为避免早泄危及机体的健康,提醒广大男性在日常的生活当中能够注意做好男性早泄预防。以免早泄顽疾在身体上形成。
1、男性预防早泄要调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
2、一定要注意不能在疲劳后进行性生活,也不要勉强性生活,这是男性预防早泄最忌讳的。
3、男性预防早泄首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
4、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
5、避免手淫,节制房事,有利于男性预防早泄。
6、如果有阴虚火亢型早泄患者,男性预防早泄不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
7、进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于男性预防早泄。
8、男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。
早泄病发防止方法都有哪些
1、动动停停法。男性若出现射精冲动时,减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率,并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为,往往可以淡化射精意识,然后再重新开始新一轮的抽动,并不断重复这个过程,直到夫妻双方都满意后射精。
2、多次射精法。对于年轻的早泄患者,可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为:先采取手淫的方法射精后,再进行性生活。这样第二次射精出现的时间要明显延缓,过性生活就不会很快射精,从而达到延长性生活的目的。增加性生活的频率与多次射精法有异曲同工的效果,但此类方法不适合性机能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。
3、使用安全套。安全套罩住龟头,使其受到的刺激不很强烈,从而达到延缓射精的目的。如果一个安全套不满意,还可以再增加一个。
积极的做好男性早泄预防措施是避免疾病伤及机体的最好方法。早泄是非常顽固的恶意中伤疾病,所以需要在身体上有早泄症状出现的时候,积极的注意做好早泄病的科学预防,以免疾病形成伤及到机体的健康。预防早泄在日常的生活当中可以做好的,这样才能够远离早泄顽疾。
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