总结一下治疗早泄的日常方法

很多男性朋友因为出现早泄这种情况？而不能保证夫妻性生活的和谐，这也就导致了很多夫妻因为这种疾病，而出现了感情破裂，甚至夫妻失和的情况，如果患者不想要就医治疗的话，其实在日常生活中也有很多能够治疗的方法，下面就请专家来为我们总结一下，治疗早泄的日常方法。

男性专家在此为大家提供几种好方法来为大家解决早泄困扰：

1、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

2、减少性敏感性：应用避孕套，或性生活前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

3、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

4、采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。

关于早泄的认识误区有哪些。

1、不要太担心自己的身体

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

2、不要老担心早泄会发展成为阳痿

专家表示，早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

3、不要担心自己的性能力

专家称，早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

4、要多与妻子进行交流

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

相信通过专家的介绍，大家应该都知道了，在日常生活中能够治疗早泄的方法，也希望这些方法可以对患者起到一定的治疗作用，除此之外，大家对于这种疾病也要摆正好态度，在患病后积极地与妻子进行交流，避免因为便急乱投医而出现错误治疗的情况。