天天晚上遗精该怎么办

天天晚上遗精该怎么办?相信，几乎每位男士都有遗精的经历。正常的，一个月有两三次遗精是很正常的，但如果天天遗精、遗精频繁，就说明身体状态欠佳，可能是精神状态不对，可能是疾病导致，也可能两者兼有。根据不同的原因，采用的方式也不同，男性最好先找出疾病的源头，针对下文的方法，或调理或治疗。

天天遗精该怎么办?专家为您介绍如下：

1、正确认识“性问题”,不要为此背上思想包袱，把心思分到其他活动上，比如在办公室多与同事交流，下班后陪家人散步，周末户外郊游一次等。少接受性刺激，不要浏览一些黄色信息。

2、维持有规律的性生活频率，多参加其他文体活动，把注意力从“性”上分散开来，不要沉湎于“性事”。另外，适当使用镇静安神的yao物也是可以的。

3、不穿紧身衣裤，睡觉不要太暖和下身，被子不要太重，姿势尽量减少俯卧位，两手不要放置在生殖器部位，少饮酒，少吃刺激性食物，睡前不要长久热水洗澡或浸足，睡前不要剧烈运动，减少或者杜绝手淫，不要玩弄自己的生殖器。这是遗精该怎么办的方法中需要在日常生活中引起注意的。

4、前列腺炎、包茎包皮过长等，还有精囊炎、包皮龟头炎等这些少见点的男科问题，其结果是直接导致充血刺激，使阴茎动不动就勃起，可想而知，频繁遗精也不足为怪了。

以上是关于遗精该怎么办的介绍，希望能够对您有所帮助，一旦出现频繁的遗精要及时治疗。