男性在夜间的遗精是正常的性成熟表现,但是在白天的生活中发现不自主的遗精,这是滑精,是疾病的表现,要及时的进行治疗,不可拖沓病情,以免加重疾病,还要在平常的生活中注意生活习惯的规律和健康,下面就从这些方面具体介绍:
预防
1、男性预防遗精,要注意调整生活方式,合理安排作息时间,放松身心,遗精也会相应减轻或消失。
2、进行冷水浴的治疗,这也是防治遗精的方法之一,即每天用冷水冲洗阴囊1---2次,每次2---3分钟。
3、要想进行有效的治疗遗精,建议遗精患者积极治疗原发疾病,原来的疾患治好了,遗精自然会销声匿迹。
4、此外,遗精的男性还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐,调整好作息,减轻心理压力,遗精现象就会慢慢消失。
预防原则:
原则一:消除杂念
不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。
原则二:养成良好的生活习惯
少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。
原则三:不要过分紧张
不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。
原则四:正确认识遗精
勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别,1-2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
如果是病态性的遗精,就要及时的采取治疗行为,积极地配合治疗和平和的心态,在治疗过程中是十分重要的,不要对遗精的患病有心里上的负担,这样非但不能尽快的康复,甚至还有可能会加重病情。
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