遗精怎么治疗才更加有效呢

遗精是也是一种正常的生理现象，很多的男性出现这种情况之后都比较羞愧，不好意思去面对这种情况，其实大可不必这样，人们每个人面对的情况是不同的，长时间的遗精也是症状的表现，所以我们要了解相关的治疗方式。

遗精的治疗方法有哪六种?遗精是男性在青春期时都会经历的一种生理现象，遗精虽是正常的生理现象，可一旦频繁遗精，那就要考虑是出现问题了。那么怎么克服频繁遗精呢?下面上海长江医院不育专家张华副主任介绍纠正频繁遗精的六种方法。

纠正频繁遗精的方法一、建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

纠正频繁遗精的方法二、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

纠正频繁遗精的方法三、正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

纠正频繁遗精的方法四、注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

纠正频繁遗精的方法五、适当使用镇静安神的药物。

纠正频繁遗精的方法六、及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

如果频繁遗精的情况不能得到很好的改善，一定要到医院检查，发现问题也应该及时治疗。

遗精疾病在临床当中的治疗技术比较成熟，男性也不要存在羞愧的心理，要正确的面对疾病，只有这样才能够排除掉自己身体上的障碍，为夫妻间的幸福生活作出一定的努力，也能够极大的促进家庭幸福生活的美满。