遗精不治疗可以吗

遗精在通常情况下正常的人体机能的表现，尤其对于性刚刚成熟的青少年朋友更是如此，因此对下于这样的朋友是不需要治疗的。但是如果经常性出现遗精，并且身体素质变得很差，对于这样的男性就应该到医院进行检查，看是否是身体出了问题。

1、养成正确的性心理

随着生理的成熟，青少年的性欲和对异性的渴求越来越强。对此，青少年应形成正确的性心理和良好的性道德。积极接受正规而科学的性教育，对人类两性以及异性的生理结构有一个科学的认识，消除对性的神秘感。同时，应避免过度的性刺激。为此，青少年应主动自制，如不看黄色的图书，电视，不上黄色网站，见到或接触性感的异性，不要胡思乱想，努力克服性幻想的习性。

2、学会转移注意力

梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至，不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力，将主要的精力从对性的关注上，转移到其他方面。为此，青少年首先应树立积极而远大的理想，将主要精力放到学业和事业上。受到性刺激有极强的性渴望时，应避免性幻想，这时可走到户外，做做广播体操，或与好友聊聊健康话题等。积极参加健康的体育与文艺活动，丰富业余生活。

3、建立有规律的生活

青少年为了减少频繁的梦遗，建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表，依表按时起居学习和工作。以有规律的活动充实生活，减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望。晚间睡觉前，应用热水泡脚，而不应用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的东西，避免性刺激，克服性幻想，不要抚摩下身。早晨按时起床，不要赖床等等。

4、克服恐惧和内疚感

对于梦遗的青少年来说，积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚，也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后，会因自责而拼命压抑自己的欲望，以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。因为你白天拼命压抑自己的性欲望，将自己的欲望压抑在内心深处，但是晚间睡梦中，被压抑的性欲望就会自然流露，导致梦遗。所以，有时发生梦遗或频繁的梦遗，千万不要有太大的心理压力，应积极了解性健康知识，掌握梦遗是一种正常的生理现象，从而减轻心理压力，平衡心态，自我放松。克服或消除恐惧与内疚感，以轻松的心理去应对梦遗。

5、与异性朋友进行正常交往

在与异性生活往时，应自然、开朗和坦率，克制想入非非和性冲动，避免情绪的过分波动，理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”，不敢单独与异性生活往或见异性就紧张;养成正确的恋爱观，与女友交往时，自我克制，以学业和事业为重。

学会自我疏导，如有非分之想或单相思时，可找好友交流，难以开口的，可通过写日记等方式自我倾诉。还应学会主动释放自己较强的性渴望，对于性心理反应较强、性欲望实在难以克制的，为避免过度的梦遗，适当地有规律的自慰，如一周一次，也不失为解决过度梦遗的有效方法。

以上主要是通过对男性性心理方面来对遗精的问题进行阐述，学习正常的性知识，树立良好的性观念尤为重要。尤其是对于处于性发育的男性朋友，好的性知识、性观念能够给自身带来终身的益处。对于频繁遗精的朋友应该早做检查，以免耽误病情。