遗精物理治疗主要包含哪些内容

遗精对于还正处在青春期的男孩来说属于非常正常的，但是很多男性已经完全发育了，但是还是出现遗精的情况，每天都给自己带来非常大困扰并且男性的正常生活也会受到很大的干扰，那么，遗精物理治疗主要包含哪些内容？遗精不仅可以通过药物的方式控制也可以通过物理按摩运动方法来解决。那么，遗精物理治疗主要包含哪些内容？

遗精物理治疗方法是什么?中医对于遗精的物理治疗有针灸疗法和推拿疗法，这里就先介绍一下推拿疗法。推揉肾俞、膀胱俞，擦八骱，按揉三阴交、阴陵泉。证属心肾不交者，加点按心俞、按拿内关、神门，点按曲骨、巨阙;湿热下注者，加摩少腹，叩腰背部，点按三焦俞，推水泉;肾气不固者，加点按志室、心俞，按揉关元、气海;心脾两亏者，加点按心俞、脾俞、曲泽、内关。

遗精的预防保健

注意调养精神，排除杂念，清心寡欲是防治遗精的主要关键。生活起居要有规律，夜晚进食不宜过饱，睡前用温水洗脚，养成侧卧的习惯，被褥不宜过厚，脚部不宜盖得太暖，衬裤不宜过紧。最后要戒除手淫，节制性欲。

遗精而为病，大多与神经衰弱、肾亏损有关。遗精太多，又进一步引发精神衰弱。因此，二者是互为因果的。治疗遗精，有一套很简单的体育疗法，供遗精患者参考选用。

用硬板床一只，床要一头高，一头低，高低相差20厘米。床上铺一快稍厚的垫子，以暖和舒适为度。患者坐在床上，面向底处。两腿伸直，脚尖朝上。自腰以上身体挺直，两手掌覆在两膝盖上。然后按顺序反复做下列三个动作。

第一动作：两手轻轻握拳，两臂缓缓缩回，做时尽量向背后，两前臂紧贴在左右肋下。

第二动作：两拳松开，掌心朝天，由头部两侧向上直托，似拳重物一般，两臂尽量伸直。两手背朝下，两眼仰视两手背。

第三动作：头渐渐底下，弯腰，两臂向前向下伸，使手指尖伸向脚指尖。

然后回复原来姿势，把三个动作连贯起来重做一遍。开始每次锻炼做10遍，每日2次。一次在早晨起床时做，一次在临睡前做。然后逐日增加一遍，到两个月时，可增加每日60—70遍，是最低要求。

以上是关于遗精采用物理治疗的详细介绍，专家认为：通过物理方法治疗的同时，积极的锻炼是肯定需要保持的，而且遗精的朋友在病情彻底缓解之前，尽量不要有有性生活，对于手淫的习惯更是需要进一步控制才行。