遗精男性朋友正常的生理现象,不仅仅是在性生活的时候会出现,在一些特定的情况下也会出现。但是如果遗精现象出现的相对频繁的话,就不太正常了。有一些患者在夏天由于受到天气的影响,常会出现遗精现象。下面我们介绍一下夏天频繁遗精的改善方法吧。
1、自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性功能。
2、提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每次可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和、缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。
3、冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。
男性频繁遗精主要常见于哪些原因?
1、纵欲手淫。房事纵欲,手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
2、炎症刺激。外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。
3、性刺激环境影响。涉及某些情节的书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑,诱发遗精。
4、过度疲劳。过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
5、心理因素。由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精。
6、物理因素。仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,而诱发遗精。非性生活时发生精液外泄,一夜2~3次或每周2次以上,或在清醒时精自滑出,伴精神萎靡,头晕耳鸣,失眠多梦,神疲乏力,腰膝酸软,记忆力减退等。
通过上面文章的介绍,相信大家会发现象象诱发男性频繁遗精的原因是非常的多的,有一些是自然的因素,也有一些人为的行为。而男性遗精主要是手淫过度、刺激过有感或者心理因素造成的,遗精其实相对来讲是正常的,若是频繁的出现,就需要注意了。
遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证。多因劳欲过度、饮食不节、恣情纵欲等引起,基本病机为肾失封藏,精关
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