男性必读：阳痿“硬度”指标

男性阴茎的硬度直接影响到性生活的质量而对于夫妻之间是非常重要的。阳痿硬度分级源于应用西地那非治疗ED的大规模双盲对照临床试验，它将勃起硬度分四级，打个比方来说，第一级的阴茎能变大，但缺乏硬度，像魔芋一样软软的;第二级好比去皮的熟软香蕉，硬度不足以成功进行性生活;第三级就像带皮的软香蕉，虽可以勉强完成性生活，但无法完全硬起来;只有到达第四级，阴茎才能像小黄瓜一样完全坚挺。

这与中医上不举、举而不坚等阳痿程度的分级有很大的相似性。通过试验发现勃起硬度与性生活满意度正相关，与感情满意度正相关，与整体健康满意度正相关，第4级勃起硬度与性满意度各个指标全面正相关，是ED治疗的最佳目标。

男性如果想拥有“完美硬度”，专家指出应该从以下几个方面入手：

1.当你遭遇性功能障碍后，应该及时就医，服用西地那非之类的药物，一般可以取得较好的治疗效果。

2.在中医治疗方面，可以服用一些补肾活血、舒肝理气的药物，除了在性功能改善的同时，它更多重视的是治本，增强体质，治本的方法对整个病人体质的改善应当说比较好。

3.确保身体健康，糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋友应每年定期去医院体检，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

4.有规律地生活，学会忙里偷闲，或给身体放放假，或挑一个合适的运动项目给身体充充电，还应该经常与妻子沟通，以减轻精神压力。

阳痿不仅影响到自身的健康，也影响到夫妻的和睦,阳痿给夫妻生活带来烦恼，由于性生活不能完成，双方还不能获得性的满足，如果阳痿持续较长，有时会导致夫妻感情破裂。所以要正确对待。