预防阳痿最有效的方法

对于很多男性而言，阳痿都是一辈子都不愿意面对的话题。于是想尽一切办法的采取预防措施和治疗药物。尤其是是一些婚前手银过度的男性，更应了解一些有关预防阳痿的知识，以防阳痿突然降临到自己身上而引起心理恐惧感。

那么怎么预防阳痿最有效呢?

1戒除手银，养精蓄锐。精满，气足，神旺的人永远都不会阳痿。

2初次性生活中尽量的控制好自己的心理状态，应与妻子鼎力配合，共同的提高性生活的质量。

3对于由于年龄增大所引发的阳痿的现象，应在日常生活中加强体育锻炼，可多吃些对肾脏大补的食物。补充由于肾亏所导致的精气流失。