如何从饮食上治疗阳痿的症状

每个男人都比较恐惧阳痿这种疾病，他不仅影响着患者的身体健康，而且还会导致夫妻性生活的不和谐，以至于无法满足妻子的正常生理需要，而是妻子心存怨言，久而久之就会导致夫妻感情破裂。所以患者对这种疾病一定要重视起来，下面我们来介绍一些患者如何从饮食上患者阳痿的症状。

1、养成良好的生活习惯：不良的生活习惯与阳痿也有一定的关系，如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会抑制欲望，长此以往男性功能就会出现衰退，阳痿就会悄然而来。

2、正确认识阳痿是可以治愈的：受我国传统道德、文化的影响，很多人并不认为阳痿是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且，它又有很多个人隐私的成分，更是影响人们积极就医。其实，90%以上的男性阳痿是可以治愈的。但是，前提是必须正视这个现实，同时进行必要的检验和确诊，找出发病的真正原因，然后配合医生进行治疗。

3.多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

平时一定要注意预防阳痿的发生

1、首先要消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次同房失败而沮丧担忧缺乏信心;女方应关怀爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;同房时思想要集中;特别是在达到性快感高峰即将射精时更要思想集中;

2、对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。提高身体素质，身体虚弱过度疲劳睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

3、长期房事过度沉浸于色情、自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。实践证明夫妻分床停止同房一段时间避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

通过上面的介绍可以看出，很多患者出现阳痿以后，都可以通过饮食来进行调节，这样对患者的身体也有很大的帮助，所以患者一定要养成合理的生活饮食习惯。同时也要注意对于阳痿这种疾病的预防，在生活中已经不要过度的手淫及过度的性生活，要保持心情愉快，都可以使阳痿远离男性朋友。