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前列腺炎患者的一些注意事项

你可能不知道,生活中的一些小反应都是我们健康所发出的信号,男性朋友们在生活中过得比较粗糙,或者对自己不上心,身体的细微变化也会感觉不到,专家告诉大家,一些身体反应可能就是前列腺炎找上门,小编给大家总结了下生活中一些注意事项一起来看看。

1、保持大便通畅

便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时用力过大,腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。

2、避免久坐

久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时,车座与会阴产生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困难。

3、适度性生活

短时间内持续多次性生活者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。

4、注意饮食的问题

经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引发炎症或加重原有病情。这也是前列腺炎的预防事项之一。

5、注意防寒、保暖

前列腺有丰富的肾上腺能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿;而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

6、不要抽烟

根据调查,吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,吸烟越多前列腺受害越大。

怎样去护理呢?

一、保持良好生活习惯。细菌性前列腺炎患者要注意日常生活起居,预防感冒。保持良好的生活习惯,如防止疲劳过度,禁烟禁酒,忌吃辛辣刺激的食物。尽量不在潮湿的地方休息,房事应适当节制,既不要过分频繁也不要完全的禁欲。

二、树立信心。细菌性前列腺炎患者要树立战胜炎症的信心,细菌性前列腺炎并不是不治之症,只是病程较长且容易反复发作,只要树立治疗的信心是可以根治的。

三、进行适当锻炼。细菌性前列腺炎患者要发扬自身的兴趣和爱好,可进行适当的体育锻炼以转移对细菌性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪,防止产生精神障碍,这对细菌性前列腺炎的治疗和恢复也十分有利。

随着季节的变化,各类疾病可能就会在钻空子,对于前列腺炎这类疾病来说,不仅需要日常生活中的有规律合理的安排,在饮食上也需要很好地配合,秋冬季节干燥来袭,大家在夏日里的饮食习惯可要收一收,当心给自己的健康问题造成隐患,男性朋友们也要对健康上点心。

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