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胃溃疡应该如何预防更好

胃溃疡应该如何预防?这是患者比较关注的,据了解胃溃疡症状主要是以吞咽疼痛、困难、心口灼热及胸骨后疼痛居多,想要避免疾病风险,一定要跑积极把握胃溃疡应该如何预防。

胃溃疡应该如何预防:

1.忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一;

2.注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流;

3.晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧;

4.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。

5.保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼;

6.就寝时床头整体宜抬高10厘米~15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法;

7.尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等;

8.应在医生指导下用药,避免乱服药物产生的副作用。

胃溃疡应该如何预防?上述就是专家给出的分析,专家指出当胃溃疡严重时可引起食道痉挛及食道狭窄等。当然大家在把握了胃溃疡应该如何预防之后,还有必要积极咨询相关专家的建议。

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