胃溃疡的饮食调理方法是需要大家把握的,得了胃溃疡并不可怕,更重要的是治疗痊愈后的饮食调理。正确的饮食可以让胃溃疡好的更快更彻底,避免引发其它的并发症。接下来我们就对胃溃疡的饮食调理方法做一番详细的解读。
胃溃疡的饮食调理方法:
(一)饮食中应吃些易消化、细软的食品,需减少进食量,进食细嚼慢咽,宜少量多餐,少用刺激性食品。
(二)晚餐不过饱,避免餐后立刻平卧,睡前四小时不要加餐,防止加重症状。
(三)少食酸性、甜性、刺激性饮料及食物;少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物,如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料,如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
(四)忌酒戒烟:由于烟草的尼古丁可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。
减少脂肪摄入,脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下端括约肌张力降低,促使胃食管反流,同时使胃、十二指肠压力差颠倒,造成十二指肠内容物反流入胃,由于进过多的脂肪可延缓胃的排空,增加上腹部不适感,使胃膨胀。因此平时应注意饮食中少用肥。
如上是对胃溃疡的饮食调理方法做出的分析,大家一定要给予重视,专家指出胃溃疡发病率高主要是与肥胖,心理压力过大,吸烟,饮酒不当等密切相关。当然大家在把握了胃溃疡的饮食调理方法之后,还有必要积极咨询相关专家的建议。
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