胃溃疡如何自我保健

对于胃溃疡来说，最好的抵制方法就是预防，将基本扼杀在摇篮里，这是帮助大家尽早摆脱疾病，规避疾病危害的保障，专家提醒大家想要帮助大家尽早的恢复健康，大家还有必要把握胃溃疡患者如何自我保健，正确的预防和保健，才能够避免疾病带来的麻烦，那么胃溃疡如何自我保健呢？

胃溃疡患者如何自我保健：

1、必须坚持长期服药

由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l～3个月，甚至更长时间。

2、消除细菌感染病因

以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。

3、避免精神紧张

胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

4、讲究生活规律，注意气候变化

胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

胃溃疡如何自我保健，这需要大家结合自身的实际情况，正确的选择相关保健方法，才能够为早日预防和控制疾病提供具，也希望大家一旦患病要及早到正规医院诊断和治疗疾病，正确的治疗，才能够免遭疾病带来的不必要伤害发生。