胃溃疡疾病的保健措施有哪些呢

胃溃疡疾病的发生影响到了很多朋友的健康，让他们的胃部疼痛严重，从而陷入到了痛苦当中，生活中大家要多去了解此病，注意该病的保健工作，多了解一些相关的保健措施才行，往下看来了解一下胃溃疡的保健措施有哪些。

胃溃疡的保健措施：

（1）必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l～3个月，甚至更长时间。

（2）避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

（3）讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

（4）注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

胃溃疡的症状表现：

1.腹痛：胃溃疡常常具有腹痛的表现。胃溃疡腹痛部位往往在上腹中线的左侧或左上腹部;位于胃小弯高位的溃疡、贲门或胃底部的溃疡，疼痛可出现在前胸的左下部位;胃溃疡位于后壁或向后穿透胰腺时，可以出现后背疼痛。

2.体重减轻：不少胃溃疡病人有明显的体重减轻，这是由于热量摄入减少的结果。胃溃疡病人常于进食后引起腹痛，不进食则不疼痛，因此为了减少疼痛，病人宁可少吃或不吃。由于食物的种类和量与疼痛有关，往往使病人过于慎重地选择食品或减少饮食量。由于这个缘故，长期热量摄入不足，便会导致体重下降，甚至营养不良。体重减轻有时相当显著，如果发生在40岁以上的病人，甚至会使临床医生疑为恶性肿瘤。

3.出血：胃溃疡易出血，且出血量大，容易复发。

4.其他：食欲不振，饭后胀满、恶心、呕吐等这些都是一些不典型的胃溃疡症状。

通常的来说，传统药物在治疗肠胃病的时候，不仅杀灭了肠胃里的有害菌，同时也损伤了有益菌，这也直接破坏力肠胃内的群菌平衡，这是肠胃溃疡反复发作的根本原因。

此外，甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情，过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血，辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加，过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

上文当中的这些知识就是为朋友们介绍的胃溃疡的保健措施了，大家在触及到了该病之后，胃部是非常不适的，从而给他们带来了很多的伤害，我们要关注此病，多去了解一些关于胃溃疡的知识，而且注意进行一些保健工作。