胃癌是现在生活中非常常见的一种恶性疾病，随着患胃癌疾病的人越来越多，大家也对胃癌的重视程度越来越高，很多患者都想知道在治疗完胃癌后要怎样对其进行术后保养，做哪些锻炼可以防治胃癌的再次复发。我们现在就向专家咨询一下胃癌手术后要做哪些锻炼。
1、根据身体情况循序渐进：胃癌患者由于经历了手术，患者的身体素质会有所下降，所以必然会对胃癌病人来说，锻炼和运动是一项长期工程，要循序渐进，不能急于求成。从简单随意开始，循序渐进，运动后不疲劳，感到舒适为宜，既充分活动身体各部分，又不使机体过度疲劳。
2、依据心率掌握运动量：胃癌患者的运动一定要根据自己的心率合理煅烧，运动后心率应控制在85～110次/分，据此增减运动量，也可依据自己基础心率衡量运动量。一般每周3次，每次1小时体育锻炼。
3、依据呼吸掌握运动量：胃癌患者在锻炼时要注意观察自己的身体情况，如果运动是能与人谈话，虽然有点吃力，呼吸频率加快，只要未出现明显的上气不接下气，运动量一般是适合的。
胃癌早期到晚期多久?
很多的的临床资料证明，早期患者能够早发现然后进行早期治疗，患者的生存率极高。然而由于胃癌早期发病荫蔽，很多患者不能及时发现，所以，45岁以后，有条件的最好一年查体1～2次，以便早发现早治疗。
胃癌患者的情况直接就会影响到早期胃癌是不是可以治好。早期胃癌的治疗方法的选择上是否得当、手术是否彻底、治疗措施是否及时是影响患者的生存期的主要因素。早期患者只要能够及时采纳公道治疗手段进行有效治疗，治好的希望是格外高的。
胃癌手术后两周内为了自身的身体健康不要进行多余的锻炼，两周过后也要根据自身的情况和医生的建议进行循序渐进的锻炼，每次运动量都不要太大。患者在日常生活中也应对自己好些经常去医院检查身体，多多了解自身的身体情况，也能够及时的发现疾病，做到早发现早治疗早健康。
