预防运动神经元要从生活细节开始

运动神经元病多于中年后起病，男性多于女性。起病隐袭，进展缓慢。所以大家在日常生活中，需要进一步的做好运动神经元病的预防方法，防止更多疾病的侵袭。

预防运动神经元要从生活细节开始

1、神经元损伤起病隐袭，常无外感温热之邪，灼肺伤律的过程，大多一旦出现症状，便主要表现为虚损之象。因此本病主要是由先天禀赋不足，后天失养，如劳倦过度，饮食不节，久病失治等因素损伤脾胃肝肾，致气血生化乏源或精血亏耗，则筋脉肌肉失之儒养，肌萎肉削，发为本病。

2、积极开展体育锻炼，增强体质，避免罹患感染性疾病；保护环境，避免有害金属污染，提高饮用水质量；饮食起居有规律，避免过劳，年过四十补益脾肾，注意养身守志，乃是预防疾病的基本方法。

由于神经元损伤病因不明，因此，凡对引发神经元损伤有关的因素诸如重金属接触者，应定期作健康检查，尤其注意肌力的改变，以便及早发现，予以早期治疗。平时则应注意体质锻炼与情志调节，保持心情愉快，避免恚怒忧思等不良的精神刺激，中年之后，更宜淡味独居，减少房事，饮食宜清淡，膏梁厚味、辛辣之品皆非所宜，防止造成脾肾阳虚、肝肾阴亏等不良因素。

以上是关于预防常识有哪些的相关的介绍，患者要注意的是，如果是外出旅行、公务活动，最好携带随身药品。特别要强调的是患者一定要戒烟戒酒，普通人可以少量饮酒来提高预防效果，但要适度。