三叉神经痛患者在日常生活中应该注意的事项

几乎所有的患者在日常生活中一些小事都能引起三叉神经痛的方法，因此，患者一定要在日常生活中注意，才能避免三叉神经痛的发作，达到预防三叉神经痛的目的。下面我们就为大家介绍一些关于三叉神经痛患者在日常生活中应该注意的事项，来帮助患者预防三叉神经痛的发作。

首先预防三叉神经痛，患者要保持摄取足够的营养。三叉神经痛的患者需要高碳水化合物饮食来供给能量及保护神经功能。维生素B1和维生素C对保护颅神经损害很重要。缺乏维生素B1会引起神经炎，而三叉神经痛为神经炎的表现。所以三叉神经痛的患者需补充维生素B1、维生素C。过量吃素或不吃主食，很可能会加重三叉神经痛。

其次预防三叉神经痛要善待触发点。部分三叉神经痛患者，在面部都有一个或多个特别敏感的三叉神经痛“触发点”，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射到全身。而每个患者的三叉神经痛“触发点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。善待触发点就是要防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，刮风时最好不要出门，寒冷天应注意保暖，外出时一定要戴口罩，避免冷风直接刺激面部。

预防三叉神经痛的第三点，忌食刺激性食物。过冷过热，或是刺激性的食物会成为三叉神经痛的诱因，如香烟的尼古丁会使血管收缩，喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等，这些食物都能引起脑血管扩张，刺激神经引起疼痛。此外，海产品、啤酒、咖啡等也会导致颅脑血管舒缩功能的失调。

预防三叉神经痛的第四点，要避免紧张。患者越怕疼痛，反而会越来越痛。有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的疼痛提心吊胆，而导致疼痛发作。在同样疼痛刺激作用下，情绪镇静者比情绪紧张者对疼的感觉要小，疼痛反应轻。

如果三叉神经痛患者能够坚持做到以上几点，则有利于对三叉神经痛的治疗，有利于避免三叉神经痛的发作。