怎么预防三叉神经痛再次发作

秋冬季节是三叉神经痛的高发季节，所以在刺骨的寒风中要避免三叉神经痛发作，大家一定要做好三叉神经痛的预防工作。那应该怎样预防三叉神经痛再次发作。

怎么预防三叉神经痛再次发作

首先应该留意头和面部的保暖，不要让寒风刺激三叉神经发作区域，更不要用太热或太冷的水洗脸，以免刺激扳机点，适当增加体育锻炼，增加正常的身体免疫力。

其次，饮食。三叉神经痛患者日常饮食调理其实很简单，主要包括这几个方面：患者的饮食以清淡易消化食物为主，忌辛辣食物；假使患者出现白血球下降，可以多吃一点动物肝脏、豆制品、菠菜等；假使患者出现食欲不振、消化不良，可少量多餐，在总摄取量不减少的前提下，可以分屡次进食；患者要注意饮食搭配，要注意营养，日常进食以高维他命、高蛋白、高热量为主，但要限制脂肪的摄取，可以吃一点瘦肉、海产品、新鲜水果和蔬菜等这也是预防三叉神经痛的方法之一。

最后，心态。有许多患者表现为：性格孤僻、多疑，担心病情复发，对微小的面部异常感觉非常敏感，仍有戴口罩和头巾的习惯，闭门不出，怕风、怕凉等。这都表明对三叉神经痛的阴影并没有散去，给患者带来的心理创痛并没有康复，严重影响三叉神经痛的彻底康复。有这类情况的患者应该接受医生的开导，通过从事适当的运动、从事健康的爱好或把精力多用于家务、工作等方面，调整心态，逐渐树立起乐观向上的生活信心。

以上就是三叉神经痛预防的介绍，希望对大家有所帮助。生活中大家一定要做好三叉神经痛的预防，养成良好的饮食和生活习惯。