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怎么预防三叉神经痛再次发作

秋冬季节是三叉神经痛的高发季节,所以在刺骨的寒风中要避免三叉神经痛发作,大家一定要做好三叉神经痛的预防工作。那应该怎样预防三叉神经痛再次发作。

怎么预防三叉神经痛再次发作

首先应该留意头和面部的保暖,不要让寒风刺激三叉神经发作区域,更不要用太热或太冷的水洗脸,以免刺激扳机点,适当增加体育锻炼,增加正常的身体免疫力。

其次,饮食。三叉神经痛患者日常饮食调理其实很简单,主要包括这几个方面:患者的饮食以清淡易消化食物为主,忌辛辣食物;假使患者出现白血球下降,可以多吃一点动物肝脏、豆制品、菠菜等;假使患者出现食欲不振、消化不良,可少量多餐,在总摄取量不减少的前提下,可以分屡次进食;患者要注意饮食搭配,要注意营养,日常进食以高维他命、高蛋白、高热量为主,但要限制脂肪的摄取,可以吃一点瘦肉、海产品、新鲜水果和蔬菜等这也是预防三叉神经痛的方法之一。

最后,心态。有许多患者表现为:性格孤僻、多疑,担心病情复发,对微小的面部异常感觉非常敏感,仍有戴口罩和头巾的习惯,闭门不出,怕风、怕凉等。这都表明对三叉神经痛的阴影并没有散去,给患者带来的心理创痛并没有康复,严重影响三叉神经痛的彻底康复。有这类情况的患者应该接受医生的开导,通过从事适当的运动、从事健康的爱好或把精力多用于家务、工作等方面,调整心态,逐渐树立起乐观向上的生活信心。

以上就是三叉神经痛预防的介绍,希望对大家有所帮助。生活中大家一定要做好三叉神经痛的预防,养成良好的饮食和生活习惯。

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