三叉神经痛是一种面部神经的疾病,给很多患者带来了非常严重的困扰。那么三叉神经痛应该怎样有效的预防。
1、三叉神经痛的预防要防止一切诱发三叉神经痛疼痛的因素,洗脸、刷牙的动作要轻柔。注意休息,不要过度劳累。刮风时最好不要出门,冷天出门一定要戴口罩,避免冷风刺激。
2、患有三叉神经痛的患者不可吃油炸物、硬果类咀嚼费力的食物。不吃不闻刺激性的调味品如姜粉、芥末等,以防因打喷嚏而引发三叉神经痛的疼痛。
3、三叉神经痛的预防还要戒烟、酒,少食辛辣的食物,另外,三叉神经痛日常保健尽量避免硬物刺激,多吃一些柔软的食物。
4、注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。
5、动作注意要轻柔,患者在进行漱口、吃饭、刷牙、说话、洗脸时动作要轻柔,这是由于患者的身上会有一个或是多个扳机点,轻微的触动会引起疼痛。这也是常见的三叉神经痛的预防方法之一。
对于以上介绍的三叉神经痛预防,做好三叉神经痛的预防工作,可以降低该病的发病率,让大家免受三叉神经痛的侵害。
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