分享脊髓损伤的饮食保健妙招

脊髓损伤想必大家都有一定的了解，但是如果不幸患上了这种疾病，那么病人的饮食方面应该注意些什么，吃什么东西才更有利于我们的身体健康，接下来我们就聊一聊脊髓损伤患者的饮食应该注意什么。

（1）水果、蔬菜、豆类、糙米、全麦都蕴含丰富的纤维，脊髓损伤患者多吃这些食物能够通肠道，防便秘，减少软便剂的需要量。高纤食物一定要同时搭配每天3000毫升的水，才能有效达到健康饮食的要求。

（2）喝水每天要喝足3000毫升，有助于脊髓损伤患者膀跳定时排空、并预防泌尿道感染，有助于通便。水质一定要净，如果不干净，就应煮沸20分钟，冷却后再喝。

（3）牛奶提供的蛋白质及多种维生素与矿物质，也是很重要的。但一天不要喝超过600毫升，喝太多牛奶会造成肾脏的问题。

（4）煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物与足够水分。

上述就是关于脊髓损伤日常饮食的一些注意事项了，相信大家对这个问题已经掌握了，大家在平常生活中也可以了解一些这个病症的原因，那么在平常生活中明确了原因才能做到有效的预防。