流感的预防方法是什么呢

每一年的春天，全国各地的各大医院里流感患者都是最多的时候，尤其是对年龄不较小的孩子来说，他们更容易患上流感病毒，这也就意味着我们需要在春夏交替的时候要比平时更加注意对流感病毒的预防，为了更好地做好这一点，我们下面为大家介绍一下相关的知识。

了解流感病毒的特点

儿童属于流感的高危人群，这是因为儿童的机体免疫系统正处于不断发育过程中，尤其对伴有一些基础疾病的患儿（如先天性心脏病、支气管肺发育不良、先天或获得性免疫功能低下），更要引起足够重视，及早预防和治疗流感，密切观察病情变化。

预防流感，我们首先要了解流感病毒的特点。一般来说，流感病毒具有三个典型特点。第一，病毒主要通过飞沫进行传播，其次是人与人之间的密切接触、或与被污染物品的接触。流感病人和隐形感染者是流感的主要传播源。第二，流感病毒不耐热，100℃1分钟或56℃30分钟即可灭活，对常用消毒剂（1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等）和紫外线也比较敏感。第三，流感病毒通过不断发生变异，来躲避人体特异性免疫能力。了解这三个特点，我们便能有的放矢地加以预防。

一般防治措施有三招

儿童预防流感，一般的防治措施主要包括以下三种方式———

减少传染机会。流感病人与隐性感染者是流感的主要传染源，流感主要通过含有病毒的飞沫进行传播，因此预防流感首先要减少接触传染源。儿童在流感季节应该避免前往人群拥挤的公共场所，必要时可以戴上口罩，减少飞沫传播。养成勤洗手的良好习惯，减少因接触分泌物后的传染机会。幼儿机构和学校，则需要及时发现流感患儿，并进行居家休息、避免扩大传染。

均衡营养、生活规律、空气清新，是保持机体和呼吸道有效免疫力的基本条件。儿童平时可加强机体耐寒能力训练，例如，避免过度保暖、经常游泳等。在气温多变的季节，需要保持呼吸道的免疫力稳定。居家则需要开窗换气，保持室内空气清新，避免室内空气污浊，削弱呼吸道免疫力。

及时控制或治疗慢性呼吸道疾病（支气管哮喘、支气管肺部发育不良等），以及其他脏器的慢性疾病。

儿童接种疫苗有讲究

除了上述预防措施，一些特异性的预防措施同样很重要。接种流感疫苗，就是有效途径之一。由于流感病毒容易出现变异，世界卫生组织会根据全球监测结果，决定更换疫苗毒株。因此，每年接种一次流感疫苗，才能得到有效的防护。

对从未接种过流感疫苗、或前一年仅接种1剂流感疫苗的孩子（6月龄至9岁），应选择接种2剂，间隔4周。以后，每年在流感高发季节前接种1剂。我国大多地区应在每年10月前开始接种，北方地区接种流感疫苗的最佳时间是10月至12月，南方地区则是10月至次年的2月。一般注射后7至15天产生保护性抗体。

如何预防的科学知识

1、注意保暖，关注天气变化，不要随便增减衣物。

2、注意室内通风，保持空气清新。

3、不要在公共场所就呆。

4、注意锻炼身体，要劳逸结合。

5、生活要规律，一日三餐要正常。

需要特别提醒大家的就是，流感并不是我们平常以为的感冒，两者还是有着比较大的区别的，对于这一点的误区，大家是需要改正过来的，在流感高发时期，大家一定要注意饮食和自己的个人卫生，并且要增加自己的运动量，增强免疫力有助于预防感冒。