预防肺炎的几种常见措施

肺炎是一种多发性的感染性疾病，在临床上是非常常见的疾病，患者的症状一般都是比较明显的，相对来说，肺炎的病因是非常复杂的，因为肺炎是一种感染性疾病，所以肺炎的预防重点是在于避免接触感染途径。下面就肺炎的预防措施进行介绍：

一、学会腹式呼吸

通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。

二、坚持散步及慢跑锻炼

通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。

三、保持情绪乐观、稳定

每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

四、养成随时饮水的习惯

哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。

肺炎患者的症状表现进行介绍：

一、一般症状

起病多数较急，发病前数日多先有上呼吸道感染症状。发热较高，可达39～40℃，热型多数不规则，亦有表现为弛张热或稽留热者，新生儿及体弱儿可不发热，甚至体温低下。

患儿还常有精神不振、食欲减退、烦躁不安、轻度腹泻或呕吐等全身症状。

二、神经系统

轻度低氧表现为烦躁或嗜睡。合并中毒性脑病时常出现不同程度的意识障碍，惊厥、昏迷、呼吸不规则，双眼凝视，前囟膨隆，或有脑膜刺激征。脑脊液检查除压力增高外，均在正常范围内。

三、消化系统

常有纳差、吐泻、腹胀等。若发生中毒性肠麻痹，则腹胀明显，肠鸣音减弱或消失，腹胀严重时呼吸困难加重。重者呕吐咖啡样物，便血或粪便隐血阳性。

肺炎可以发病于任何群体，比如小儿肺炎也是临床上较为常见的一种疾病，在四季均可以引起疾病，尤其是春季最为常见，如果治疗不彻底的情况下，非常容易反复复发，从而影响到孩子的身体发育，因此要有足够的重视，应该以预防为主。