口腔溃疡又称口疮,是一种十分常见的疾病。许多人认为口腔溃疡只是小病就没有重视,即使在患病期间也没有去多加注意。甚至可能引发其他的并发症。那么在日常生活中,口腔溃疡需要注意些什么呢?
1.避免和去除一切局部刺激因素;注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,每次进食后,可用放了少许食盐的温开水漱口,防止因食物残渣加重继发感染,避免辛辣性食物和局部刺激。
2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食;
3.尽量少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜等,同时少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物。这些食物会刺激溃疡面进一步扩大。
4.合理调配饮食,饮食宜清淡易消化,并富含高热量、高蛋白,多吃新鲜蔬菜及水果,例如如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等,补充维生素C。
5.生活起居规律,心情舒畅,加强身体锻炼,提高机体抗病力;保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
6.保持心情舒畅,乐观开朗,避免焦虑和发火。
7.注意良好的生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
口腔溃疡需要引起自身的重视,不可轻易忽视它的危害性。日常的生活习惯都会对口腔溃疡有着一定的影响,希望对大家的健康能起到一定的帮助。我们平时一定要养成良好的生活习惯,一旦出现口腔溃疡,一定要及早医治,以免加重病情。
口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、
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血虚型口腔溃疡此病多发生在口唇、舌根、两颊部,溃疡面常呈灰白色,周围轻微红肿,此愈彼起,绵延不断。
得了口疮饮食应以清淡为主要少吃辛辣生冷坚硬和油煎的食物以免进食时刺激溃疡面引起疼痛妨碍病灶愈合。
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